J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2009 alors que je travaillais comme chercheuse en biologie.
Le yoga a été une révélation pour moi, dès la première fois sur le tapis j’ai ressenti la connexion directe et extraordinaire entre le corps et l’état mental. En 2012, pendant une période stressante de ma vie, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances et ma pratique du yoga et j’ai suivi ma première formation de professeur, avec Yogalife, tradition Bihar. Depuis, d’autres formations dans divers domaines du yoga ont suivi, et ma vie personnelle et professionnelle a changé.
En 2016, j’ai étudié avec le médecin Timothy McCall, les bases de la thérapie par le yoga, le Yoga comme médecine niveau I. L’approche du docteur McCall en matière de thérapie par le yoga comprenait de nombreux aspects de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. J’ai été immédiatement accrochée par l’Ayurveda et j’ai décidé que je voulais en apprendre davantage. Quant au yoga, ce fut le coup de foudre dès la première pratique. Je me suis donc inscrite au programme, basé sur les enseignements de Harish Johari, pour devenir thérapeute ayurvédique à l’école Yoga et santé ayurvédique. La philosophie de l’Ayurveda est complémentaire à celle du yoga. Elle a rendu ma pratique et mon mode de vie plus complets. Je suis maintenant plus consciente de ce qui fonctionne bien pour moi et de ce qui ne fonctionne pas. J’essaie de respecter mes limites et de valoriser mes forces. Je me sens plus proche de ma nature profonde.
J’enseigne le yoga et donne des consultations et des soins ayurvédiques car je souhaite partager les nombreux bienfaits de ces deux philosophies/sciences sœurs sur le plan physique et mental, avec le plus grand nombre. Le yoga et l’Ayurveda nous donnent les outils pour écouter notre corps et nos besoins, et pour nous découvrir et nous accepter. Je suis vraiment convaincue que le seul endroit où nous pouvons trouver la vraie paix et le bonheur est en nous-mêmes.
Plus j’apprends, plus je me rends compte qu’il faudrait plusieurs vies pour tout savoir ! Je reste humble et pleine de gratitude envers mes professeurs tout en continuant à approfondir mes connaissances et à me préparer à d’autres qualifications.
J’enseigne en italien, anglais, français et néerlandais.
Formations et ateliers principaux :
2016-2021 Thérapeute Ayurvédique – Yoga et santé Ayurvédique – John Marchand & équipe
2020 Yoga Postnatal avec Johanne Charlebois
2018-2019 Le bien-être d’une mère avec le yoga avec Lynn Murphy
2019-2020 Yoga Sutras Patanjali avec Shantala Sriramaiah
2018 Vinyasa Infini (20 heures) – Vivi Letsou
2017 Formation des enseignants Relax and Restore avec Adelene Cheong (36 heures)
2017 Anatomie du yoga (20 heures) – Laura Antelmi
2016 Formation des enseignants Yoga as Medicine niveau I (30 heures) avec Timothy Mc Call
2015 Formation des enseignants en thérapie du dos (20 heures) avec François Raoult
2015 Formation des enseignants prénatals et post-partum (20 heures) avec Carla Anselm
2013-2014 Formation de professeurs de yoga pour enfants (95 heures) – Yogabeez-Bryony Duckitt
2012-2013 Hatha Yoga (200 heures) – Fondation Yogalife Gand